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怎样成为空手道教练
1、- 年龄在40岁以上；- 具有重要的理论建树或业务成就；- 参加国家级教练培训并通过考试；- 培养或输送的队员在世界锦标赛中取得前3名、或在亚运会/亚洲锦标赛上获得冠军。
2、官道：升迁发展之道也，教练要升迁发展（最起码生活要能过得去），选手要升学，也就是要让大家觉得有前途，有发展，自然推广空手道不成问题。反之，大家必高唱「不如归去」！学生不学，选手不练，教练不教，断层严重，再不思改革，空手道将成明日黄花。
3、空手道和柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的：10～9级：白带（初学者）8级：黄带 7级：红带 6级：橙带 5级：蓝带 4级：绿带 3级：紫带 2～1级：茶带。白带是和道服配套购买的，然后就看各人的努力程度了。
4、为了考取空手道段位，道馆需先注册为国家空手道会员单位。接着，负责指导学员的教练员需持有国家级教练员资格证。各级段位对教练员级别有不同要求，如国家一级教练员仅能指导八段至九段学员。学员也需要注册成为会员，每年缴纳约30元的费用。他们需定期参加考级考段的考试。
极真空手道考到黑带一般要多久,听说到黑带会很严格
1、一般情况下，新人从极真空手道的白带到黑带四段需要用五年的时间。但是，这个时间依据个人资质而定。正常情况下，普通人练六到八年大概才能达到黑带的水平。极真空手道的新人通常从白带开始，经过一系列的考试和训练，逐渐升级到不同的带位，最终达到黑带四段的水平。
2、循序渐进的话，怎么也得六七年吧。在考黑带之前，需经历白带，橙带，橙杠，蓝带，蓝杠，黄带，黄杠，绿带，绿杠，茶带，茶杠，然后才是黑带的。升带太快的话，体能技术都跟不上，压力也会很大的。
3、成为空手道黑带最快大约需要3年，但通常建议5年左右。根据极真流空手道的要求，至少需要4年以上才能申请黑带。从茶带晋升到黑带需要7个月的时间，而且考取二段黑带还要求在10名黑带中取得前10名，并且必须前往日本进行考核。
4、考空手道黑带所需的时间，一般而言正常人不间断练习需要三年的时间。以下是对这一过程的详细解释：不间断练习的重要性：达到空手道黑带需要持续、系统的训练。不间断地练习是保证技能稳步提升的关键。考级制度：空手道的考级制度相对严格，考生需要通过逐级考试来晋升。这意味着不能跳过某个级别直接考取黑带。
北京地区的空手道培训
对于寻找空手道培训空手道培训建议的朋友们空手道培训建议，这里提供一些北京地区的道馆信息。宣武体育馆附近的极真空手道（由龚寒开设），这家道馆给人的感觉非常正规，教练的教学也颇具水平。不过，个人认为其价格略显高昂，初次体验需要购买道服及护具，学费约为300元/月，每周提供两次课程。
寻找适合中学生学习空手道的地方？龚道场是一个不错的选择。位于北京宣武的道场现在搬迁至枣林前街康倍健身，就在中央音乐学院教学楼一楼羽毛球馆附近。此外，还有一处道场位于亚运村安立甲52号，4层的浩沙健身馆内。以上地点都提供专业的极真空手道课程，欢迎中学生前去体验。
北京市西城区拥有多个正规的空手道馆，其中极真空手道道馆位于登莱胡同26号的永海堂空手道俱乐部。该俱乐部不仅环境优雅，而且师资力量雄厚，适合不同水平的学员。此外，北建工分部的地址是北京市西城区展览馆路1号，紧邻北京展览馆。这里交通便利，设施完善，吸引了众多爱好者前来练习。
空手道训练方法
呼吸法：在平时就要学会安静而自然地吸气和呼气。 眼法：- 双方以实战距离站立，甲方手张开五指，至于乙方面部约5厘米处晃动。- 乙方需向甲方手相反方向移动，同时双手做出攻击和防御姿势。- 正面坐着，在无光房间内注视香头或蜡烛，有助于提升视力和集中精神。
基础训练对于掌握空手道技巧至关重要。俯卧撑是基础训练的一部分，建议初学者进行20个一组，连续做三组，每组之间休息不超过1分钟。仰卧起坐也是基础训练的内容，30个为一组，连续进行三组，每组间同样不超过1分钟的休息时间。
如：对方以直拳攻击时， 我向对方侧面上步躲避来拳， 然后把对方手臂推到其身体前侧以阻止其使用另外一只手臂攻击。之后， 再以直拳攻击对方下颌， 再以手臂锁住对方颈部并用扫腿将其扫倒在地得分。三，战术训练 根据组手项目战术表现形式， 常见的战术有直攻、争先、迎击、防守反击、佯攻和边角战术等。
关于练习跆拳道空手道的疑问和难处
1、空手道实战性更强 频建议每周2-3次 比较胖不灵活的人适合练空手道，一般没什么问题。跆拳道则极度追求速度，需要减重。很多人都是零起点，不用怕~基本上这两样都不怎么适合女生塑身。空手道会长一些肌肉，虽然不是很明显，但比起一般女生是明显健壮一些的。跆拳道也会使腿变粗的。
2、跆拳道对身体柔软度和跳跃的要求是比空手道高，所以从体育角度对身体的基本要求来看，是比空手道难，但从武术攻击和防守角度来看，空手道和跆拳道是没有分高下的。
3、空手道吧！ 跆拳道7分是腿功.你都23岁了。
4、空手道强调手和脚的打击技巧，其优点在于培养快速、精准的打击能力，以及一击必杀的实战思维。但缺点是过于理想化的“一击必杀”在实际对抗中难以实现，且空手道训练中较少涉及摔法和地面战技术。 跆拳道以腿法为主，优点在于腿长、力量大、速度快，可以在远距离打击对手，练好了能够使对手难以近身。
怎么自学空手道?
坚持练习：自学空手道，最重要的一点就是要坚持不懈哦，毕竟练习周期不定，可不能半途而废呀。循序渐进：身体素质好的话，也不能急躁哦，得慢慢来。有过基础的话，更要保持谦虚学习的态度；起点弱的话，练习时动作得放开些。
自学空手道首先要坚持，练习的周期不定，但是一定要坚持；若身体素质好，则要注意循序渐进，戒急躁，如果之前有过基础，更要谦虚学习。
空手道的基本功也就是基础训练主要有如下几种：俯卧撑20一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；仰卧起坐30，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；跳绳500，连续三组，每组间隔不要超过1分钟；跑步800米。
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